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Vous avez peut-être entendu parler de “l’attachement anxieux” ou de “l’attachement évitant” — des termes qui circulent de plus en plus, notamment sur les réseaux sociaux. Mais au-delà des étiquettes, que signifie vraiment travailler son attachement en thérapie ? Est-ce qu’on peut vraiment changer ? Et par où commencer ? Qu’est-ce que la théorie de l’attachement ? La théorie de l’attachement a été développée par le psychiatre britannique John Bowlby dans les années 1960. Son i

Qu'est-ce que la thérapie transculturelle et pourquoi peut-elle faire toute la différence pour les personnes issues de cultures multiples ? Vous avez peut-être déjà consulté un·e thérapeute et ressenti ce malaise difficile à nommer : l’impression de devoir traduire votre vie avant même de pouvoir en parler. De simplifier ce que vous êtes pour être compris·e. De mettre de côté une partie de vous-même — votre langue d’origine, vos références culturelles, vos liens familiaux — p

Les violences sexistes et sexuelles (VSS) sont massives. En France, une femme sur cinq déclare avoir subi des violences sexuelles au cours de sa vie. Pourtant, leurs effets sur la santé mentale restent encore trop peu reconnus — par la société, par les institutions, et parfois par les personnes elles-mêmes qui les ont vécues. Cet article ne vise pas à dresser un tableau exhaustif, mais à nommer ce qui se passe — psychiquement, corporellement, relationnellement — quand on a su