La Gestalt - thérapie

Gestalt veut dire « forme » en allemand. C’est une thérapie existentielle qui travaille sur l’autonomisation de la personne face à ses choix de vie, ainsi que sur sa manière "d'être au monde", en la prenant en compte dans toutes ses dimensions : historique, physique, émotionnelle, sensorielle.

La Gestalt-thérapie permet d’accueillir votre vécu tel qu’il est aujourd’hui. Elle explore les blocages, les schémas répétitifs ou inadéquats en rapport avec votre environnement. A travers un échange verbal prenant en compte l’histoire tout autant que les émotions et les sensations éprouvées, la Gestalt-thérapie vise à « clarifier » la situation que vous vivez, à identifier les ressources sur lesquelles vous appuyer, afin de retrouver une liberté de choix et d’action. La Gestalt s’appuie sur les ressentis corporels éprouvés au moment de l’évocation de la problématique pour ancrer la thérapie dans le présent.